瑜珈球】健身、運動、平衡，輕輕鬆鬆平坦小腹、雕塑腰線，更有效特點設計利用椅子的輔助，減少脊椎及膝蓋的負擔,溫和地開始活動肢體，循序漸進地增加肢體的柔軟度、穩定度、平衡與肌力，讓你(妳)重新學會可以自在的舞動身體、恢復活力。
獨特的扭腰有氧運動，可針對腰部、腹部加強雕塑，消耗多餘的熱量與堆積的脂肪，讓腰圍更纖細，輕鬆打造動人曲線，也可促進新陳代謝，還可以強化心肺功能，讓身體更健康。。當您在家中舒適地使用時，還可以邊觀賞電視節目或聆聽喜愛的音樂，讓纖腰運動更加有趣！
利用扭腰、迴旋、左右、前後、循環的反作用力，即可強化運動到腰部與腹部的肌肉，可同時強化背部、大腿和臀部肌肉，輕鬆雕塑全身曲線。
扭腰:前後交替扭擺運動,可讓您的腹部,腰部消瘦.
迴旋:旋轉運動骨盤,針對生產過後的女性,小腹收縮,調整骨盆.
左右:上下左右慢慢扭動腰部做韻律運動,上半身保持平衡,扭動下半身可使腰部窈窕.
前後:配合調整呼吸,前後左右根據身體運動,做伸張運動,可調節您的呼吸節奏,矯正不良坐姿.
循環:綜合以上四種運動程序,按順序循環進行,可增加肢體的柔軟度,穩定度,平衡與肌力,讓您重新學會可以自在的舞動身體,恢復活力
●4種自動運動程式●速度三檔調節●15分鐘自動定時●可拆卸布套;方便清洗